| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 黄芥末 | 克 | 3千卡 | 325千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 634克 | 惠灵顿牛排热量/卡路里2017千卡 | |||
 热量2017千卡,相当于肚皮舞448分钟消耗的热量270 | |||||
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