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食物热量
凉拌黑木耳的热量和减肥功效
凉拌黑木耳
热量：
157
千卡
脂肪：
113.96克
蛋白质：
24.41克
碳水化合物：
128.3克
钠：
47815毫克
钙：
756毫克
铁：
34.12毫克
钾：
652毫克
凉拌黑木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
38
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芥末
克
2
千卡
67
千卡
生抽
克
0
千卡
20
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
醋
克
0
千卡
11
千卡
白糖
克
8
千卡
392
千卡
麻油
克
9
千卡
886
千卡
总量
230
克
凉拌黑木耳热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
擦洗地板
41分钟消耗的热量
228
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热量157千卡,相当于擦洗地板41分钟消耗的热量228