| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 652克 | 香蕉牛奶蒸蛋糕热量/卡路里1262千卡 | |||
 热量1262千卡,相当于听音乐1262分钟消耗的热量60 | |||||
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