苦瓜炒蛋的热量

苦瓜炒蛋的热量和减肥功效

苦瓜炒蛋热量：945 千卡
脂肪：109.71克
蛋白质：20.16克
碳水化合物：114.42克
钠：10181.4毫克
钙：147毫克
铁：5.25毫克
钾：470毫克

苦瓜炒蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苦瓜	克	49千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	501克	苦瓜炒蛋热量/卡路里945千卡
热量945千卡,相当于山地车114分钟消耗的热量498

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有