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食物热量
家常麻辣烫的热量和减肥功效
家常麻辣烫
热量：
402
千卡
脂肪：
110.8克
蛋白质：
19.8克
碳水化合物：
117.59克
钠：
6105.9毫克
钙：
960毫克
铁：
22.45毫克
钾：
2990毫克
家常麻辣烫
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
536
克
家常麻辣烫热量/卡路里
402
千卡
热量402千卡,相当于
打字
268分钟消耗的热量
90
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热量402千卡,相当于打字268分钟消耗的热量90