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食物热量
苦瓜炒鸡蛋夏日清热必备的热量和减肥功效
苦瓜炒鸡蛋夏日清热必备
热量:
315
千卡
脂肪:
21.91克
蛋白质:
34.06克
碳水化合物:
59.82克
钠:
38939.5毫克
钙:
120毫克
铁:
9.58毫克
钾:
1563毫克
苦瓜炒鸡蛋夏日清热必备
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
571
克
苦瓜炒鸡蛋夏日清热必备热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
打牌
210分钟消耗的热量
90
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