蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的热量

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的热量和减肥功效

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜热量：665 千卡
脂肪：8.33克
蛋白质：28.57克
碳水化合物：237.65克
钠：10315.3毫克
钙：309毫克
铁：12.3毫克
钾：1324毫克

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
娃娃菜	克	29千卡	12千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
粉丝	克	324千卡	338千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
水	克	2千卡	1千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	711克	蒜蓉粉丝蒸娃娃菜热量/卡路里665千卡
热量665千卡,相当于斜板仰卧起坐154分钟消耗的热量259

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