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食物热量
家常茄子的热量和减肥功效
家常茄子
热量：
362
千卡
脂肪：
14.13克
蛋白质：
27.93克
碳水化合物：
110.71克
钠：
78.3毫克
钙：
381毫克
铁：
11.9毫克
钾：
2355毫克
家常茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
700
克
家常茄子热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
排球
45分钟消耗的热量
480
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热量362千卡,相当于排球45分钟消耗的热量480