食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | ||
蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | ||
总量 | 2756克 | 吐司的3+1种有爱吃法热量/卡路里4248千卡 | |||
热量4248千卡,相当于摆桌子1699分钟消耗的热量150 |
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