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食物热量
懒人版水煮鱼的热量和减肥功效
懒人版水煮鱼
热量：
1488
千卡
脂肪：
10.55克
蛋白质：
42.2克
碳水化合物：
149.85克
钠：
10616.5毫克
钙：
286毫克
铁：
8.7毫克
钾：
1525毫克
懒人版水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大头鱼
克
1082
千卡
100
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
1632
克
懒人版水煮鱼热量/卡路里
1488
千卡
热量1488千卡,相当于
做饭
595分钟消耗的热量
150
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热量1488千卡,相当于做饭595分钟消耗的热量150