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食物热量
补肝养肺、利湿助脾的荷香鲈鱼,不仅调理血糖还鲜香美味的热量和减肥功效
补肝养肺、利湿助脾的荷香鲈鱼,不仅调理血糖还鲜香美味
热量:
732
千卡
脂肪:
12.1克
蛋白质:
80.1克
碳水化合物:
151.2克
钠:
149.2毫克
钙:
435.3毫克
铁:
9.6毫克
钾:
877毫克
补肝养肺、利湿助脾的荷香鲈鱼,不仅调理血糖还鲜香美味
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
冬瓜
克
27
千卡
9
千卡
荷叶
克
84
千卡
246
千卡
太子参
克
6
千卡
324
千卡
葛根
克
4
千卡
181
千卡
决明子
克
2
千卡
87
千卡
桑叶
克
4
千卡
222
千卡
总量
918
克
补肝养肺、利湿助脾的荷香鲈鱼,不仅调理血糖还鲜香美味热量/卡路里
732
千卡
热量732千卡,相当于
蹦床
209分钟消耗的热量
210
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