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食物热量
蜜汁桂花糯米藕的热量和减肥功效
蜜汁桂花糯米藕
热量:
2735
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
9.7克
碳水化合物:
459.23克
钠:
71毫克
钙:
229毫克
铁:
7.26毫克
钾:
961毫克
蜜汁桂花糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
1026
克
蜜汁桂花糯米藕热量/卡路里
2735
千卡
热量2735千卡,相当于
现代舞
570分钟消耗的热量
288
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