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食物热量
土豆焗饭的热量和减肥功效
土豆焗饭
热量：
980
千卡
脂肪：
100.2克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
79.94克
钠：
10135.1毫克
钙：
112毫克
铁：
7.01毫克
钾：
672毫克
土豆焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
洋葱
克
4
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
玉米油
克
394
千卡
895
千卡
总量
825
克
土豆焗饭热量/卡路里
980
千卡
热量980千卡,相当于
曼波舞
327分钟消耗的热量
180
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热量980千卡,相当于曼波舞327分钟消耗的热量180