夏日减脂虾仁蔬菜沙拉丘比千岛酱的热量

夏日减脂虾仁蔬菜沙拉丘比千岛酱的热量和减肥功效

夏日减脂虾仁蔬菜沙拉丘比千岛酱热量：415 千卡
脂肪：11.8克
蛋白质：30.39克
碳水化合物：26.77克
钠：562.9毫克
钙：263毫克
铁：5.13毫克
钾：1372毫克

夏日减脂虾仁蔬菜沙拉丘比千岛酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾仁	克	84千卡	48千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
紫甘蓝	克	22千卡	19千卡
圣女果	克	37千卡	22千卡
水煮蛋	克	142千卡	142千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
总量	1111克	夏日减脂虾仁蔬菜沙拉丘比千岛酱热量/卡路里415千卡
热量415千卡,相当于美容415分钟消耗的热量60

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