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食物热量
南瓜酱焗饭的热量和减肥功效
南瓜酱焗饭
热量：
1238
千卡
脂肪：
136.07克
蛋白质：
47.02克
碳水化合物：
46.89克
钠：
2181.5毫克
钙：
94毫克
铁：
4.29毫克
钾：
878毫克
南瓜酱焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
米饭
克
288
千卡
115
千卡
香菇
克
8
千卡
26
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
洋葱
克
20
千卡
40
千卡
黄油
克
266
千卡
888
千卡
总量
729
克
南瓜酱焗饭热量/卡路里
1238
千卡
热量1238千卡,相当于
讲话
688分钟消耗的热量
108
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热量1238千卡,相当于讲话688分钟消耗的热量108