| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | ||
| 醋 | 克 | 2千卡 | 11千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 香油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 732克 | 凉拌豆角-夏日里的开胃菜热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡,相当于弹吉他316分钟消耗的热量120 | |||||
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