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食物热量
孕妇餐-妊娠糖尿病食谱二的热量和减肥功效
孕妇餐-妊娠糖尿病食谱二
热量:
385
千卡
脂肪:
4.7克
蛋白质:
13.6克
碳水化合物:
27.27克
钠:
140.7毫克
钙:
363毫克
铁:
5.71毫克
钾:
819毫克
孕妇餐-妊娠糖尿病食谱二
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
901
克
孕妇餐-妊娠糖尿病食谱二热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
滑旱冰
55分钟消耗的热量
420
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