| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 53千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 24千卡 | 392千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 西红柿酱 | 克 | 21千卡 | 20千卡 | ||
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 1035克 | 火腿水果披萨热量/卡路里774千卡 | |||
 热量774千卡,相当于有氧运动133分钟消耗的热量350 | |||||
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