咸蛋黄腊肉板栗粽的热量

咸蛋黄腊肉板栗粽的热量和减肥功效

咸蛋黄腊肉板栗粽热量：4051 千卡
脂肪：193.2克
蛋白质：48.9克
碳水化合物：140.7克
钠：9559毫克
钙：211毫克
铁：18.75毫克
钾：972毫克

咸蛋黄腊肉板栗粽热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1775千卡	355千卡
咸蛋黄	克	249千卡	274千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
板栗	克	753千卡	212千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
香油	克	142千卡	886千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	1331克	咸蛋黄腊肉板栗粽热量/卡路里4051千卡
热量4051千卡,相当于骑马506分钟消耗的热量480

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