五彩蔬菜蛋炒饭的热量

五彩蔬菜蛋炒饭的热量和减肥功效

五彩蔬菜蛋炒饭热量：1801 千卡
脂肪：125.7克
蛋白质：40.1克
碳水化合物：107.9克
钠：10217毫克
钙：162毫克
铁：13.2毫克
钾：1400毫克

五彩蔬菜蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红椒	克	138千卡	212千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸭蛋	克	695千卡	180千卡
葱	克	12千卡	31千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	944克	五彩蔬菜蛋炒饭热量/卡路里1801千卡
热量1801千卡,相当于洗车600分钟消耗的热量180

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