蔓越莓蛋挞的热量

蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效

蔓越莓蛋挞热量：2204 千卡
脂肪：156.57克
蛋白质：35.3克
碳水化合物：219.39克
钠：543.1毫克
钙：605毫克
铁：3.43毫克
钾：977毫克

蔓越莓蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	1746千卡	873千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
炼乳	克	49千卡	325千卡
白糖	克	118千卡	392千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
蔓越莓	克	18千卡	33千卡
总量	495克	蔓越莓蛋挞热量/卡路里2204千卡
热量2204千卡,相当于林业工作276分钟消耗的热量480

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