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食物热量
传统英式圣诞腌菜的热量和减肥功效
传统英式圣诞腌菜
热量：
474
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
8.2克
碳水化合物：
147.54克
钠：
283.7毫克
钙：
100.7毫克
铁：
2.51毫克
钾：
1121毫克
传统英式圣诞腌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
紫茄子
克
96
千卡
25
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
946
克
传统英式圣诞腌菜热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
吹小号
190分钟消耗的热量
150
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热量474千卡,相当于吹小号190分钟消耗的热量150