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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1736
千卡
脂肪:
58.4克
蛋白质:
45.9克
碳水化合物:
144.1克
钠:
12347.2毫克
钙:
923毫克
铁:
55.8毫克
钾:
848毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
978
千卡
391
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
465
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1736
千卡
热量1736千卡,相当于
打篮球
289分钟消耗的热量
360
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