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食物热量
蒜蓉开背虾的热量和减肥功效
蒜蓉开背虾
热量:
145
千卡
脂肪:
14.29克
蛋白质:
18.41克
碳水化合物:
54.07克
钠:
866.5毫克
钙:
273毫克
铁:
3.02毫克
钾:
773毫克
蒜蓉开背虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蚝油
克
9
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
381
克
蒜蓉开背虾热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
安装风雪护窗
29分钟消耗的热量
300
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