西红柿菠菜鸡蛋汤的热量

西红柿菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效

西红柿菠菜鸡蛋汤热量：607 千卡
脂肪：119.46克
蛋白质：36.51克
碳水化合物：134.92克
钠：10515.1毫克
钙：877.7毫克
铁：20.38毫克
钾：1452毫克

西红柿菠菜鸡蛋汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
豆芽	克	187千卡	101千卡
盐	克	4千卡	59千卡
香油	克	142千卡	886千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	837克	西红柿菠菜鸡蛋汤热量/卡路里607千卡
热量607千卡,相当于板球121分钟消耗的热量300

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