| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | ||
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | ||
| 色拉酱 | 克 | 340千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 1112克 | 舅妈牌大阪烧热量/卡路里2308千卡 | |||
 热量2308千卡,相当于蹲起577分钟消耗的热量240 | |||||
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