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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
502
千卡
脂肪:
11.41克
蛋白质:
20.86克
碳水化合物:
135.42克
钠:
184.7毫克
钙:
136.7毫克
铁:
6.55毫克
钾:
1047毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆茄子
克
120
千卡
28
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
895
克
红烧茄子热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
上厕所
502分钟消耗的热量
60
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