| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 830千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 729克 | 小朋友的最爱-迷你鸡腿汉堡热量/卡路里1823千卡 | |||
 热量1823千卡,相当于跑步228分钟消耗的热量480 | |||||
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