| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 121千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 粟米油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | ||
| 干香菇 | 克 | 30千卡 | 296千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 1千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 玉米香菇水晶饺热量/卡路里1639千卡 | |||
 热量1639千卡,相当于桑拿410分钟消耗的热量240 | |||||
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