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食物热量
香肠咸肉菜饭的热量和减肥功效
香肠咸肉菜饭
热量：
2645
千卡
脂肪：
183克
蛋白质：
55.2克
碳水化合物：
179.3克
钠：
3156.7毫克
钙：
1809毫克
铁：
73.2毫克
钾：
3803毫克
香肠咸肉菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
上海青
克
858
千卡
286
千卡
咸肉
克
195
千卡
390
千卡
香肠
克
406
千卡
508
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
猪油
克
585
千卡
886
千卡
总量
677
克
香肠咸肉菜饭热量/卡路里
2645
千卡
热量2645千卡,相当于
烤面包
1058分钟消耗的热量
150
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热量2645千卡,相当于烤面包1058分钟消耗的热量150