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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
1328
千卡
脂肪：
15.9克
蛋白质：
40.85克
碳水化合物：
177.28克
钠：
77.5毫克
钙：
190毫克
铁：
21.67毫克
钾：
1359毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海底椰
克
74
千卡
231
千卡
淮山药
克
110
千卡
56
千卡
扁豆
克
970
千卡
339
千卡
玉竹
克
61
千卡
322
千卡
无花果
克
113
千卡
74
千卡
总量
687
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
1328
千卡
热量1328千卡,相当于
爬楼梯
166分钟消耗的热量
480
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热量1328千卡,相当于爬楼梯166分钟消耗的热量480