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食物热量
海豚牛肉咖喱饭的热量和减肥功效
海豚牛肉咖喱饭
热量:
791
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
41.47克
碳水化合物:
74.04克
钠:
15892.2毫克
钙:
203毫克
铁:
16.51毫克
钾:
1594毫克
海豚牛肉咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
1015
克
海豚牛肉咖喱饭热量/卡路里
791
千卡
热量791千卡,相当于
刷牙
396分钟消耗的热量
120
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