葡式蛋挞的热量

葡式蛋挞的热量和减肥功效

葡式蛋挞热量：1924 千卡
脂肪：156.54克
蛋白质：31.1克
碳水化合物：208.29克
钠：543.1毫克
钙：448毫克
铁：3.7毫克
钾：977毫克

葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
白糖	克	63千卡	392千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
总量	466克	葡式蛋挞热量/卡路里1924千卡
热量1924千卡,相当于民族舞428分钟消耗的热量270

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