皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1489 千卡
脂肪：125.4克
蛋白质：21.4克
碳水化合物：203.6克
钠：339.4毫克
钙：1531毫克
铁：58.5毫克
钾：1122毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
姜	克	14千卡	46千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
总量	521克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1489千卡
热量1489千卡,相当于按摩372分钟消耗的热量240

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有