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食物热量
自制红烧肉的热量和减肥功效
自制红烧肉
热量：
693
千卡
脂肪：
9.45克
蛋白质：
32.32克
碳水化合物：
316.57克
钠：
10354.7毫克
钙：
418毫克
铁：
32.9毫克
钾：
1063毫克
自制红烧肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生姜
克
45
千卡
80
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
桂皮
克
16
千卡
199
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
280
克
自制红烧肉热量/卡路里
693
千卡
热量693千卡,相当于
划艇
198分钟消耗的热量
210
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热量693千卡,相当于划艇198分钟消耗的热量210