玉米山药排骨汤的热量

玉米山药排骨汤的热量和减肥功效

玉米山药排骨汤热量：2028 千卡
脂肪：27.25克
蛋白质：53.82克
碳水化合物：199.41克
钠：336.9毫克
钙：166毫克
铁：12.01毫克
钾：1958毫克

玉米山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
山药	克	135千卡	57千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
薏仁	克	196千卡	357千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
总量	1085克	玉米山药排骨汤热量/卡路里2028千卡
热量2028千卡,相当于冰上掷石游戏507分钟消耗的热量240

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