| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 武昌鱼 | 克 | 1350千卡 | 135千卡 | ||
| 莴笋 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | ||
| 香芹 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 莲藕 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | ||
| 蒜头 | 克 | 30千卡 | 149千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 42千卡 | 212千卡 | ||
| 冬笋 | 克 | 8千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 1540克 | 麻辣豆豉烤鱼热量/卡路里1569千卡 | |||
 热量1569千卡,相当于打拳击131分钟消耗的热量720 | |||||
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