| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 18千卡 | 178千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 27千卡 | 533千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 日式鲷鱼烧热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于跨栏102分钟消耗的热量600 | |||||
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