缤纷水果酸奶杯的热量

缤纷水果酸奶杯的热量和减肥功效

缤纷水果酸奶杯热量：1176 千卡
脂肪：55.54克
蛋白质：40.42克
碳水化合物：162.5克
钠：38毫克
钙：983毫克
铁：57.18毫克
钾：1387毫克

缤纷水果酸奶杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
草莓	克	148千卡	32千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
芒果	克	194千卡	60千卡
开心果	克	259千卡	562千卡
火龙果	克	103千卡	51千卡
燕麦片	克	339千卡	399千卡
薄荷叶	克	28千卡	70千卡
总量	1342克	缤纷水果酸奶杯热量/卡路里1176千卡
热量1176千卡,相当于吃东西588分钟消耗的热量120

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