| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 890克 | 俄罗斯提拉米苏热量/卡路里3507千卡 | |||
 热量3507千卡,相当于铺床1754分钟消耗的热量120 | |||||
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