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食物热量
莴苣叶素饺子的热量和减肥功效
莴苣叶素饺子
热量：
246
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
17.86克
碳水化合物：
23.06克
钠：
177.6毫克
钙：
373毫克
铁：
7.36毫克
钾：
564毫克
莴苣叶素饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣叶
克
45
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
539
克
莴苣叶素饺子热量/卡路里
246
千卡
热量246千卡,相当于
洗车
82分钟消耗的热量
180
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热量246千卡,相当于洗车82分钟消耗的热量180