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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
1235
千卡
脂肪：
104.39克
蛋白质：
26.7克
碳水化合物：
59.35克
钠：
11313.5毫克
钙：
248毫克
铁：
6.21毫克
钾：
719毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
0
千卡
59
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
713.5
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
1235
千卡
热量1235千卡,相当于
思考
1235分钟消耗的热量
60
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热量1235千卡,相当于思考1235分钟消耗的热量60