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食物热量
自制风干牛肉干的热量和减肥功效
自制风干牛肉干
热量:
1321
千卡
脂肪:
14.06克
蛋白质:
43.86克
碳水化合物:
159.75克
钠:
10140.9毫克
钙:
557毫克
铁:
16.31毫克
钾:
2101.3毫克
自制风干牛肉干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
1250
千卡
125
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
1090
克
自制风干牛肉干热量/卡路里
1321
千卡
热量1321千卡,相当于
吹小号
528分钟消耗的热量
150
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