| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海蛎 | 克 | 199千卡 | 73千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 1300克 | 海蛎煎热量/卡路里1584千卡 | |||
 热量1584千卡,相当于肚皮舞352分钟消耗的热量270 | |||||
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