食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
茼蒿 | 克 | 54千卡 | 36千卡 | ||
小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 546克 | 凉拌茼蒿热量/卡路里670千卡 | |||
热量670千卡,相当于跑步机168分钟消耗的热量240 |
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