洋葱火腿咸马芬的热量

洋葱火腿咸马芬的热量和减肥功效

洋葱火腿咸马芬热量：1184 千卡
脂肪：118.21克
蛋白质：42.87克
碳水化合物：202.36克
钠：1125毫克
钙：371毫克
铁：5.29毫克
钾：663毫克

洋葱火腿咸马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
洋葱	克	48千卡	40千卡
火腿	克	104千卡	104千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	17千卡	42千卡
玉米油	克	537千卡	895千卡
低筋面粉	克	319千卡	354千卡
细砂糖	克	60千卡	400千卡
总量	494克	洋葱火腿咸马芬热量/卡路里1184千卡
热量1184千卡,相当于帆船运动395分钟消耗的热量180

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有