广式腊味煲仔饭的热量

广式腊味煲仔饭的热量和减肥功效

广式腊味煲仔饭热量：2285 千卡
脂肪：114.78克
蛋白质：24.639999克
碳水化合物：202.63克
钠：6835.6毫克
钙：273毫克
铁：10.16毫克
钾：731毫克

广式腊味煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菜心	克	56千卡	19千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
香米	克	1675千卡	335千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
总量	1069克	广式腊味煲仔饭热量/卡路里2285千卡
热量2285千卡,相当于开货车352分钟消耗的热量390

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