来一碗卤肉饭的热量

来一碗卤肉饭的热量和减肥功效

来一碗卤肉饭热量：2691 千卡
脂肪：64.96克
蛋白质：46.23克
碳水化合物：100.73克
钠：242.9毫克
钙：370毫克
铁：17.93毫克
钾：402毫克

来一碗卤肉饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
总量	633克	来一碗卤肉饭热量/卡路里2691千卡
热量2691千卡,相当于堆肥538分钟消耗的热量300

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