新疆手抓饭的热量

新疆手抓饭的热量和减肥功效

新疆手抓饭热量：1436 千卡
脂肪：15.74克
蛋白质：27.16克
碳水化合物：247.36克
钠：5786.1毫克
钙：991毫克
铁：65.41毫克
钾：1863毫克

新疆手抓饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
大米	克	653千卡	391千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
鹰嘴豆	克	484千卡	364千卡
葡萄干	克	181千卡	341千卡
总量	594克	新疆手抓饭热量/卡路里1436千卡
热量1436千卡,相当于街舞183分钟消耗的热量470

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