燕麦饼干的热量

燕麦饼干的热量和减肥功效

燕麦饼干热量：5288 千卡
脂肪：179.88克
蛋白质：32.27克
碳水化合物：346.47克
钠：63.4毫克
钙：884毫克
铁：57.21毫克
钾：1273毫克

燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
燕麦片	克	798千卡	399千卡
低筋面粉	克	1062千卡	354千卡
椰蓉	克	684千卡	684千卡
果干	克	224千卡	149千卡
红糖	克	372千卡	372千卡
玉米油	克	2148千卡	895千卡
总量	1090克	燕麦饼干热量/卡路里5288千卡
热量5288千卡,相当于草地保龄球1763分钟消耗的热量180

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